Titulaire d’un bachelier et d’un master en éducation physique ainsi que d’un bachelier en diététique, vous bénéficierez d’une prise en charge professionnelle et personnalisée.
Je privilégie une approche positive et bienveillante et bannis tout régime restrictif, bien connus pour amener frustration, culpabilité et inefficacité à long terme. Je vous aide à améliorer vos habitudes de façon progressive, saine et durable quels que soient vos objectifs (perte de poids, prise de masse musculaire, alimentation et sport, pathologie…).
Ma prise en charge s’inscrit dans une collaboration thérapeute-patient en m’adaptant à vos goûts, vos aversions, vos convictions philosophiques et votre niveau.
Différents types de coachings sportifs sont possibles : du coaching privé en passant par les coachings en duo jusqu’aux cours collectifs en entreprise. Le coaching sportif peut être combiné à un suivi diététique pour plus d’efficacité.
J’organise et anime également des conférences sur la nutrition du sportif ou pour la préparation à une compétition.
Ce n’est plus à prouver, l’hydratation et l’alimentation sont des éléments indispensables à la performance et à la récupération du sportif.
La diététique du sport rend service à n’importe quel sportif quel que soit son niveau ou ses objectifs. Nombreuses sont les raisons pour lesquelles un athlète peut avoir besoin de conseils nutritionnels …
En savoir plus sur la nutrition du sportifLe suivi diététique s’organise de manière individuelle et totalement personnalisée. Toutefois j’organise et anime également des conférences sur la nutrition du sportif. Le suivi diététique peut être combiné à un coaching sportif pour maximiser et accélérer les résultats.
En savoir plus sur le suivi diététiqueJ’organise et anime des conférences en entreprise, club ou fédération sportive sur le thème de la diététique générale ou de la nutrition du sportif afin d’améliorer les connaissances et performances de vos employés ou affiliés.
En savoir plus sur les conférences